Bạn đã từng phạm sai lầm khi chăm sóc răng miệng? Hãy thử nghía qua những liệt kê dưới đây để rút kinh nghiệm nhé.
1. Không khám răng thường xuyên Điều này đồng nghĩa với việc từ chối những biện pháp phòng ngừa hữu hiệu cho răng miệng mà lẽ ra bạn nên có. Bạn hãy thử tưởng tượng xem, nếu được phát hiện sớm hơn một chút thôi thì bạn đã không phải chịu nỗi đau đớn khi bị một chiếc răng sâu hành hạ. Tai hại hơn, có thể bạn sẽ phải "bye bye" nó mãi mãi nữa vì đã rơi vào tình trạng “vô phương cứu chữa” rồi.
Hãy dành một chút thời gian ít ỏi cho “góc con người” để kiểm tra và lấy cao răng định kỳ, kịp thời phát hiện và “xử lý” bất kỳ sai sót nào xảy đến với hàm răng.
2. Không đau răng - răng hoàn toàn ổnĐây là một trong những sai lầm chiếm tỉ lệ người mắc phải cao nhất. Trên thực tế thì, các bệnh về răng miệng như sâu răng hay chảy máu lợi, viêm lợi hầu như không có biểu hiện gì quá nổi bật để thu hút sự chú ý của bạn cả.
Chỉ tới khi cảm thấy đau nhức, lúc đó nó đã ở cách xa bạn lắm rồi. Sẽ rất tốn công sức, thời gian và tiền bạc để phục hồi trạng thái khỏe mạnh cho răng, và quan trọng hơn là, nó không bao giờ có thể trở về trạng thái ban đầu.
3. “Sâu răng ư? Với tôi là không thể!”Luôn chủ quan với những bệnh về răng miệng sẽ sớm nhận được kết quả hoàn toàn ngược lại trên thực tế. Tình trạng sức khỏe của chúng ta ở mỗi giai đoạn lại được biểu hiện khác nhau.
Khi khỏe mạnh, rất ít bệnh tật có thể tấn công cơ thể. Tuy nhiên, khi tuổi cao, sức yếu, chẳng ai có thể nói trước được điều gì đang chờ đón mình ở phía trước cả. Vậy nên, bạn hãy thay đổi suy nghĩ này ngay từ bây giờ nếu muốn kịp thời bảo vệ tốt cơ thể mình.
4. Khẳng định đồ ăn kiêng rất an toàn vì không chứa đườngThực tế chứng minh, trong những thực phẩm đó có tính axit cao, có khiên răng bị phân hủy dần dần theo thời gian. Nước ép oa hoa quả là một trong những ví dụ như thế.
Mặc dù có quan hệ rất mật thiết với vóc dáng eo thon và làn da mịn màng nhưng đó là khi chúng được áp dụng với số lượng thích hợp. Vì thế, sau khoảng 30 phút nhấm nháp dù là một chút đồ uống có chứa axit, bạn hãy đánh răng sạch sẽ nhé.
5. Coi thường khu vực kẽ răng và những mảng bámCó thể bạn rất ưu ái hàm răng khi thường dành một khoảng thời gian nhất định cho việc vệ sinh chúng nhưng tại sao bạn lại bỏ qua khu vực kẽ răng ? Đây là địa bàn vô cùng thuận lợi cho hoạt động phá hủy của lũ vi khuẩn đáng ghét.
Những mảng bám và lượng thức ăn còn lưu luyến lại nơi khe răng chính là miếng mồi béo bở cho chúng tha hồ bận rộn cả ngày. Có thể bạn chưa biết, vi khuẩn tập trung nơi này thậm chí còn nhiều hơn cả khu vực mặt tiền nữa. Hãy nhớ bớt chút công sức và thời gian chăm sóc khu vực rất nhạy cảm này bạn nhé.
6. Bỏ qua lưỡi khi chải răngCó vô vàn các loại vi khuẩn lây bệnh tập trung ở bề mặt lưỡi. Nguy hiểm hơn là chúng chính là thủ phạm khiến bạn không thể sở hữu hơi thở thơm mát. Bạn hãy nhờ tớ sự hỗ trợ đắc lực của nước súc miệng diệt khuẩn và chỉ nha khoa sau khi chải răng.
7. Sử dụng bàn chải không phù hợpNhững loại bàn chải dễ bị mòn; lông bàn chải cứng, khó đưa tới những khu vực vùng sâu vùng xa trong miệng cần phải được loại bỏ ngay lập tức.
Nếu bạn đang làm bạn với những kiểu bàn chải này có nghĩa là bạn đã giúp chúng bỏ qua kẽ răng, bỏ qua mảng báng, làm tổn thương lợi và khiến răng trở nên rất dễ bị sâu.
8. Há miệng quá rộng khi chải răngThật khó để đưa bàn chải vào khu vực răng bên trong hàm – nơi tiếp giáp với phần má nếu bạn cứ tích cực mở miệng hết cỡ. Bạn sẽ nhanh chóng rơi vào tình trạng mỏi miệng và hơn thế nữa phần răng cạnh đó không được chải kỹ như các phần khác.
9. Chảy máu lợi - chuyện thường của phố huyệnHoàn toàn sai lầm! Đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang mắc phải các bệnh về lợi. Nghiêm trọng hơn nếu bạn cứ cố tình ngó lơ nó, bạn sẽ nhanh chóng làm bạn với một chiếc răng không phát triển bình thường. Tin tôi đi, bỏ qua nó không phải là một lựa chọn khôn ngoan đâu.
10. Ngại ngùng khi đi khám răng vì sợ làm bác sỹ shockTừ khi sinh ra (đã mấy chục năm rồi), tôi chưa đi khám răng bao giờ. Sẽ thật ngại nếu để bác sỹ thấy bộ nhá của tôi trong tình trạng "hoành tráng" ra sao. Phải khẳng định rằng bạn đang lo lắng không cần thiết rồi. Đó là nghề của họ và đảm bảo rằng họ còn được chứng kiến nhiều cảnh tượng "vô cùng bất ngờ" hơn bạn gấp trăm lần.
Quan trọng là, nhân cách của bạn không bao giờ được phán xét qua việc răng bạn có đẹp hay không, có bị sâu cái nào không. Họ ở đó để giúp bạn và mọi người luôn khỏe mạnh từ những khía cạnh nhỏ nhất.
Hãy luôn sống khỏe và chắc chắn rằng từ bây giờ bạn sẽ không có những hiểu lầm ngộ nghĩnh nào về răng miệng nữa nhé.
